Qu’est-ce que la méthode REMAP® ?

Une intense douleur émotionnelle sollicite le cerveau émotionnel (système limbique) et est enregistrée dans l’hippocampe qui nous sert de bibliothèque de mémoires émotionnelles. Plus tard, lorsqu’un évènement fortement intense du passé est remémoré, l’amygdale (centre d’alarme du cerveau) déclenche l’alarme et met en route la partie sympathique du systême nerveux autonome.

Le réflexe “FFF“, qui consiste à se faire passer pour mort (Freeze), se battre (Fight) ou s’enfuir (Flight), est ainsi déclenché. Si l’alarme se déclenche suffisamment fort, le cortex (cerveau analytique pensant) sera court-circuité par le cerveau reptilien (associé à la survie) pour gagner de précieuses secondes.

Dans un sens, c’est une plutôt une bonne chose, car lorsque le cerveau émotionnel est activé, nous sommes en position de déconditionner (désensibiliser) les fichiers de ces souvenirs de détresse, ce que nous appellerons les mémoires traumatiques.

Cette désensibilisation comportementale ne peut pas se faire avec des mots. Le cerveau émotionnel est trop primitif pour fonctionner avec le langage. Le langage est une fonction du cortex, le cerveau analytique et pensant. C’est pourquoi REMAP® nous donne une variété d’interventions permettant de cibler et traiter
spécifiquement les mémoires douloureuses stockées dans le cerveau émotionnel (hippocampe) sans nécessairement devoir passer par le langage.

L’utilisation du langage (thérapie cognitive) est bonne lorsque le problème est localisé dans le cortex ou dans la phase de création de l’alliance thérapeutique. Par contre, le langage peut être totalement perturbateur et bloquer un traitement efficace si ces problèmes sont enregistrés dans le cerveau émotionnel.

En cas de douleur émotionnelle intense, la réaction d’évitement sera le mécanisme de défense. Généralement, les gens essaient de compartimenter les souvenirs douloureux et de garder la porte des compartiments bien fermée. Ils essaient aussi de se distraire de leur douleur. Le langage peut être une des façons inconscientes de le faire. Nous utilisons le langage pour éviter, nous distraire et nous détourner de l’expérience de la douleur émotionnelle. Et bien que nous ne puissions souvent pas nous sortir seul d’une intense douleur émotionnelle par la parole seule, nous pouvons nous convaincre de temporairement regarder d’un autre côté afin de l’éviter.

REMAP® sert à déconditionner et retraiter ce qui est à l’origine d’une douleur émotionnelle et non pas l’éviter. Pour cela, nous devons être très attentifs à la manière dont nous travaillons avec le langage. Dans la plupart des psychothérapies, le client évite inconsciemment et instinctivement l’intensité émotionnelle. Le thérapeute pratique souvent des techniques cognitives qui gardent le client dans son cortex et en sécurité loin de la partie du cerveau où les problèmes les plus douloureux sont mémorisés. En un sens, le thérapeute est inconsciemment complice du client qui cherche à éviter les problèmes qui ont le plus besoin d’être traités.

Quick REMAP® donne un ensemble de 7 protocoles constituant la dernière avancée scientifique en matière de soulagement rapide du cerveau émotionnel / cerveau limbique.

La particularité du Quick REMAP® vient de l’effet puissant qu’a la stimulation spécifique de certains points d’acupression sur l’amygdale, notre centrale d’alarme dans le cerveau, qui perçoit le danger. Cette stimulation permettra de dissoudre l’activation du cerveau reptilien, et de sa réponse au stress au lieu de déclencher le réflexe de “combat ou fuite“. Le patient stimule lui-même les points d’acupression; le thérapeute ne doit pas toucher le patient.

En général, et souvent en 4 minutes seulement, la plupart des situations, même avec de très fortes abréactions, sont stabilisées et suffisamment confortables pour que nous puissions les traiter.

Sur base des recherches significatives qui ont été faites cliniquement en milieu universitaire, nous pouvons combiner la stimulation de ces points avec des interventions cognitives et comportementales. Vous serez dès lors en mesure d’identifier et de calmer le mécanisme responsable de réactions de stress aigu.
Cela permet à l’esprit d’apprendre une réaction de relaxation alors qu’ils sont exposés à des pensées ou des rappels d’événements stressants. Cette stimulation permettra de dissoudre l’activation du cerveau reptilien, et de sa réponse au stress au lieu de déclencher le réflexe de “combat ou fuite“.